اهم الفوائد الصحية و الاساسية للفول

213 مشاهدة آخر تحديث : الخميس 7 أبريل 2016 - 11:19 صباحًا

اهم الفوائد الصحية و الاساسية للفول

يعتبر الفول من الاطعمة الصحية الاساسية الغنية بالعديد من الفوائد لجسم الانسان .

اليكم 10 فوائد صحية للفول:

1- مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكوليسترول الجيد في الدم.

2- غني بالبروتينات و الفيتامينات و الاملاح المعدنية.

3-يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم.

4-يقاوم التوتر والاجهاد الذي يصيب الجسم.

5-يحمي من معدل الاصابة بالسرطان.

6-له فاعلية في ادرار البول.

7-ينشط الهضم

8-يهدأ الكليتين.

9-يساعد على خفض مخاطر الاصابة بمرض الزهايمر بنسبة 70 في المئة.

10-يقلل من مخاطر الاصابة بالحصوات المرارية بنسبة 25 في المئة.

رابط مختصر

أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة معاينة قالب - NewsBT الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

المصدر :http://bit.ly/1SeUaCx